Superacion

¿Cómo transformar mí enterno? ¿Qué tan difícil es adaptarse al cambio? ¿qué se necesita para que logremos cambiar nuestros hábitos o nuestra forma de pensar? A veces podemos estar convencidos de que tenemos que tomar una decisión que nos dará un beneficio, una dieta, hacer ejercicio, dejar de fumar y […]